1. ssislambd@gmail.com : admin :
  2. ronynet5@gmail.com : Dainik Bagmara : Mahfuzur Rahman
  3. mahfuzur4@gmail.com : Mahfuzur Rahman : Mahfuzur Rahman
সকালে যে পানীয় খেলেই কমবে অতিরিক্ত মেদ • দৈনিক বাগমারা    
শিরোনাম :
বাগমারায় যুব মহিলা লীগের ত্রি-বার্ষিক সম্মেলনে সভাপতি শাহিনুর,সম্পাদক পারভীন ৭০ বছর পর ছেলে ফিরে পেলেন মা নারী উন্নয়ন ফোরামের দ্বিমাসিক সভা অনুষ্ঠিত বাগমারায় যুব মহিলা লীগের সম্মেলন সফল করতে পৌর ছাত্রলীগের প্রচার মিছিল বাগমারায় যুব মহিলা লীগের ত্রি-বার্ষিক সম্মেলন সফল করতে প্রচার মিছিল বাগমারার নবাগত ইউএনও ফারুক সুফিয়ানকে ছাত্রলীগের ফুলেল শুভেচ্ছা বাগমারায় পৃথক মামলায় দুই জন কারাগারে বাগমারায় কিস্তির টাকা দিতে ব্যর্থ হওয়ায় গৃহবধূ কে নির্যাতন বাগমারায় যুব মহিলা লীগের সম্মেলন সফল করতে নুরুল ইসলামের প্রচারণা বাগমারার নতুন ইউএনও কে রক্তদান পরিষদের ফুলেল শুভেচ্ছা বাগমারায় ‘কৃষকের বসতভিটা দখলের অভিযোগ’ শিরোনামে প্রকাশিত সংবাদের প্রতিবাদ বাগমারার নতুন ইউএনও ফারুক সুফিয়ান বাগমারায় যুব মহিলা লীগের ত্রি-বার্ষিক সম্মেলন ঘিরে সাজ সাজ রব বাগমারার যোগীপাড়ায় জোরপূর্বক পাকা ঘর নির্মাণের অভিযোগ শ্রীপুরে প্রচারণায় ব্যস্ত জিল্লুর রহমান, মনোনয়ন পেলে বিপুল ভোটে জয়ের আশা




সকালে যে পানীয় খেলেই কমবে অতিরিক্ত মেদ

অনলাইন ডেস্ক
  • Update Time : শুক্রবার, ২ অক্টোবর, ২০২০
  • ৩৫১ Time View

প্রতিমুহুর্ত্বের খবর দ্রুত পেতে পেজে লাইক দিয়ে আমাদের সাথেই থাকুন

যারা অতিরিক্ত মেদের সমস্যায় ভোগেন তারা সকালে ঘুম থেকে উঠেই বিশেষ একটি পানীয় পান করতে পারেন। যার ফলে দ্রুতই কমবে ওজন সাথে শরীরের অতিরিক্ত মেদও। আর সেই বিশেষ পানীয়র জন্য লাগবে দুটো জিনিস। কাঁচা রসুন ও মধু। এই দুটি খাবারের পুষ্টি গুণের শেষ নেই।



যেভাবে তৈরি করবেন?
এক চামচ মধু নিয়ে কাপে ঢালুন। ৩ থেকে ৪ টি রসুনের কোয়া নিয়ে ছোট টুকরো করে এতে দিয়ে ভালো ভাবে মেশান। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে মিশ্রণটি খেতে থাকুন। মিশ্রণটি তৈরি করে ফ্রিজে রেখে খেতে পারেন। তবে সেটা তিন দিনের বেশি না রাখাই ভালো।

রসুন আর মধুর মিশ্রণ খেতে অনেকের ভালো নাও লাগতে পারে। তবে এই দুই উপাদান ওজন কমাতে খুবই কার্যকরী। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে মিশ্রণটি খেলে শুধু ওজনই কমবে না, হজমশক্তিও বাড়বে।



আরও যেসব উপকারিতা রয়েছে-

 

১. নিয়মিত রসুন ও মধুর মিশ্রণ খেলে উচ্চ রক্তচাপ, কোলেস্টেরল কমবে।

২. ঠান্ডা-কাশি কমবে।

৩. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে।

৪ লিভার সুস্থ থাকবে।

সূত্র : টাইমস অব ইন্ডিয়া

প্রতিমুহুর্ত্বের খবর দ্রুত পেতে পেজে লাইক দিয়ে আমাদের সাথেই থাকুন




এই পোষ্টটি আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More News Of This Category










© All rights reserved © 2021 dainikbagmara.com.bd
Theme Dwonload From ThemesBazar.Com
x
error: Content is protected !!